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凉茶当饮料龟苓膏当甜点 年轻人乱吃“中药零食”

凉茶、龟苓膏、阿胶蜜枣等是不少年轻人爱吃的零食。昨日有中医专家提醒,这些食物实为中药,体质不适合者吃后,会影响身体健康。{ hi,怡宝桶装水(www.hiyibao.com) }

    22岁的徐小姐听说龟苓膏能够去除青春痘,常常到超市购买后当零食吃。前天她连续吃了两盒后,感觉肚子很不舒服。妈妈提醒她龟苓膏属于中药,不能随意吃,这让她很惊讶:“我身边不少人都把龟苓膏当零食吃,我也一直以为它就是一种果冻。”

    昨日,记者在多家超市均看到有龟苓膏出售,每盒150克至300克不等,其包装盒上标称成分为龟板、土茯苓、金银花等,标称的作用为清热解毒、消除暗疮、润肠通便等。

    据武汉协和医院中西医结合科教授范恒介绍,龟苓膏滋阴润燥,可缓解阴虚症状,对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘者是比较合适的,但它性质偏寒凉,且龟板有兴奋子宫和促进血液循环作用,脾胃虚弱者和孕妇不能吃,女性生理期也不宜多吃。“80后、90后的年轻人,大多数对传统中药了解得比较少,但追求新鲜、时尚的他们又喜欢乱吃中药零食。”范恒说,中医用药讲究辩证、因人而异,因此含中药的零食并非人人适合,比如阿胶蜜枣虽补脾和胃,但滋腻不好消化,且容易上火;凉茶能清热除湿、滋阴去火,但寒凉体质者则不宜喝。

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